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英国研究发现运动可增强记忆力和学习能力
2010/1/23 3:45:37 发表于5420天前
常言道：“生命在于运动。”英国研究人员发现，加强体育锻炼不仅对身体健康大有好处，而且可以刺激脑细胞生长，增强记忆力和学习能力。他们的研究成果发表在最新一期美国《国家科学院学报》上。
英国剑桥大学和美国国家老龄问题研究所研究人员用小鼠做实验，试图研究运动与大脑机能的关系。实验结果显示，“跑步组”小鼠的记忆水平和适应能力比另一组不做运动的小鼠高出几乎一倍。
研究人员认为，经常运动会促进大脑中与记忆有关区域的细胞生长。经测算，“跑步组”小鼠平均每天跑24公里。研究人员通过化验它们的脑组织发现，它们海马体齿状回区的大脑灰质在实验期间发生增长。具体原因虽然尚不明确，但可能与运动加速血液循环和运动中产生的某种激素有关。
英国《卫报》援引研究负责人、剑桥大学行为神经学家蒂莫西·伯西的话报道：“我们知道运动有益于大脑健康，但最新研究揭示这一原理何在。”
剑桥大学研究小组认为，小鼠实验的结论也适用于人类。这一观点与另一位研究运动对记忆力影响的学者观点不谋而合。
英国班戈大学副教授斯坦·科尔孔布说：“数据显示，由于经常运动而产生的神经元会帮助人们提高认知能力。”
不少有重大学术成就的人曾说自己喜爱运动。2001年诺贝尔物理学奖获得者、德国物理学家沃尔夫冈·克特勒就是其中一位。
“我在跑步时什么都会想：物理知识、家庭问题、周末计划……”他说，“虽然我不会在跑步时有重大发现，但它给了我思考问题的时间。”“有些问题其实很简单，但你必须足够放松才能找出答案，”他说。
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英国剑桥大学和美国国家老龄问题研究所研究人员用小鼠做实验，试图研究运动与大脑机能的关系。实验结果显示，“跑步组”小鼠的记忆水平和适应能力比另一组不做运动的小鼠高出几乎一倍。
研究人员认为，经常运动会促进大脑中与记忆有关区域的细胞生长。经测算，“跑步组”小鼠平均每天跑24公里。研究人员通过化验它们的脑组织发现，它们海马体齿状回区的大脑灰质在实验期间发生增长。具体原因虽然尚不明确，但可能与运动加速血液循环和运动中产生的某种激素有关。
英国《卫报》援引研究负责人、剑桥大学行为神经学家蒂莫西·伯西的话报道：“我们知道运动有益于大脑健康，但最新研究揭示这一原理何在。”
剑桥大学研究小组认为，小鼠实验的结论也适用于人类。这一观点与另一位研究运动对记忆力影响的学者观点不谋而合。
英国班戈大学副教授斯坦·科尔孔布说：“数据显示，由于经常运动而产生的神经元会帮助人们提高认知能力。”
不少有重大学术成就的人曾说自己喜爱运动。2001年诺贝尔物理学奖获得者、德国物理学家沃尔夫冈·克特勒就是其中一位。
“我在跑步时什么都会想：物理知识、家庭问题、周末计划……”他说，“虽然我不会在跑步时有重大发现，但它给了我思考问题的时间。”“有些问题其实很简单，但你必须足够放松才能找出答案，”他说。
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